Les deux écoles dans le travail des abdominaux – FDPP
Cet article, plus en rapport avec des formations pour professionnelles, parlera peut-être mieux à des intervenants dans le domaine de la préparation physique. Mais tout pratiquant tirera un grand avantage à comprendre ce qui va être expliqué.
Il existe différentes façons de procéder pour faire faire des abdominaux à des personnes. On peut parler de 2 approches ou de 2 écoles bien distinctes.La première consiste à montrer des exécutions de mouvements et la deuxième à décrire ces mêmes exécutions. On parle alors d’enseignement visuel ou verbal.
Bien sur, il est possible de combiner les deux, c’est-à-dire montrer et décrire en même temps. Mais il faut savoir que ces différentes façons de procéder ne sont pas d’égale valeur.En effet,
# Même si un professionnel montre parfaitement l’exécution d’un mouvement, peu de personnes ont la capacité à voir la totalité de ce qui est montré.
# D ‘autre part, beaucoup de subtilités… Voir plus